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Manteniendo peso a pesar de las comilonas 💪🏻. A por la última, con roscón obligatorio 🤤.
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 33,66g | Prot: 52,48g | Carbs: 228,77g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. Jantar: Servivita Sirope Coffee & Toffee, Servivita Sirope Chocolate, Hacendado Stevia, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Caqui, Natural Zero Yogurt Herbs Sauce, Hacendado Pan con Trigo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Boniato. Lanches/Outros: Auchan Biscuits Deliform Chocolat, Café, Hacendado Leche Desnatada, Pascual Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Croissant. mais...
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peso estável
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