Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1258 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 53,74g | Carbs: 104,01g.
Café da Manhã: Oeuf Dur. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Pommes (sans Peau), Lard Fumé ou Salé, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Nos Régions Ont du Talent Diots Fumés de Savoie, Grand Fermage Beurre Demi-Sel, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oignons, Carottes, Nos Régions Ont du Talent Lentilles Vertes du Centre. Jantar: Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Markal Graines de Chia, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kalade
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