Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 65,85g | Prot: 123,08g | Carbs: 165,14g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Léger Magermilch. Almoço: Mandarine, Äpfel, Chiefs Whey Valley, M-Budget Magerquark. Jantar: Findus Plätzli Chäs, Eisbergsalat, Betty Bossi Nüsslisalat, Ei, M-Budget Bratspeck, Bruno's Best Salatsauce Französisch. Lanches/Outros: Alnatura Mais Waffeln, Myprotein Peanut Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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