Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 66,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
6 kcal
|
Gord: 0,15g | Prot: 0,33g | Carbs: 0,84g.
Lanches/Outros: Kawa z Mlekiem. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Jakiś trening wpadnie dziś? Ja mam dylemat czy bieg czy kije, bo mocno wieje... -12 odczuwalna 😼
06 jan 19 por membro: K1C1A
|
K1C1A u mnie bieżnia i wieczorem hantelki. Pogoda jest ciężka, już wolę się poddusić na siłce🤧
06 jan 19 por membro: gaweł_po_40
|
Mnie kusi lasek bo smogu nie ma. A o układ oddechowy po chorobie jeszcze kuleje...
06 jan 19 por membro: K1C1A
|
Wiadomo, że bieganie po dworze rządzi. Ale trzeba się uczyć na błędach, jak pada deszcz i jest zimno jak diabli to często kończy się to chorobą, choroba brakiem treningu i człek jest w plecy z planem. Też odczuwam zew traski, wały ciągną jak diabli ale pójdę na siłownie ;-)
06 jan 19 por membro: gaweł_po_40
|
06 jan 19 por membro: K1C1A
|
06 jan 19 por membro: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaweł_po_40
|