|
Средненедельный вес -0,3 кг. С завтрашнего дня рск 2550
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2719 kcal
|
Gord: 125,97g | Prot: 97,90g | Carbs: 300,48g.
Café da Manhã: Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сахар, Селяночка, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Суп пюре с креветками, Капуста туш. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лаваш Тонкий, Сахар, Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленые Оливки, Вареники, Бутерброд с икрой. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|