Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 121,39g | Prot: 59,52g | Carbs: 169,22g.
Café da Manhã: Шадринск Молоко 7,1%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Jantar: Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Lanches/Outros: Storck Toffifee, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Чудесный Край Сушка с Маком. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|