|
sabado , fui no sacolao e noz
|
81 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 52,07g | Prot: 70,73g | Carbs: 149,75g.
Café da Manhã: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Almoço: Bordon Feijoada. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanessa Damaceno
|