Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 127,37g | Prot: 90,79g | Carbs: 23,28g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Butter, Coffee, Boiled Egg. Almoço: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Jantar: Garlic Powder, Onion Powder, Butter, Campbell's Golden Mushroom Soup, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower. Lanches/Outros: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cauliflower, Farmer Johns Hot Louisiana Links, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Powder Chocolate Peanut Butter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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