Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3077 kcal
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Gord: 96,58g | Prot: 186,05g | Carbs: 360,74g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Jantar: Gran Casale Grana Padano, Patate, Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Qualità Media). Lanches/Outros: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Enerzona Frollini alla Vaniglia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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