Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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51,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3310 kcal
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Gord: 127,23g | Prot: 98,35g | Carbs: 301,44g.
Café da Manhã: Brązowy Sos Pieczeniowy, Turek Camembert Aksamitny, Mieszane Warzywa (Mrożone), Stokrotka Słonina, Jajko. Almoço: Lajkonik Paluszki, Kawa, Ogórki Konserwowe, Smalec, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, Czarne Oliwki, Galbani Mozzarella, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Krakersy. Lanches/Outros: Zwykłe Piwo, Cheetos Chrupki Serowe, Mieszko Cukierki. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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