Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 62,27g | Prot: 69,46g | Carbs: 188,02g.
Almoço: Riera Grisines Tradicionales, Crema de Leche, Puré de Calabaza, Puré de Papa, Pescado al Horno o Hervido. Lanches/Outros: Tang Jugo de Naranja, Don Satur Pan Dulce con Frutas. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de [Pau]
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