Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2010
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 91,55g | Prot: 58,08g | Carbs: 45,76g.
Café da Manhã: hard boiled egg. Almoço: heavy cream, coconut oil, Natural Protein Shake, water. Jantar: olive oil, Bacon, egg, avocado and tomato salad (BEAT salad). Lanches/Outros: bacon. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RubyRedSox
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