Jornal de josete655, 05 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
82,3 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1969 kcal Gord: 56,01g | Prot: 137,55g | Carbs: 146,16g.   Café da Manhã: Palcarsa Cecina, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Eatlean Queso Proteico, Pan Blanco, Café Espresso. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Eatlean Queso Proteico, Profand Rejo Cocido, Auchan Ensalada Mezcla Gourmet. Lanches/Outros: Café Espresso, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas, Huevo, Mission Tortillas Durum, Ensalada de Pollo, Calamares Fritos, Vino Sauvignon Blanc. mais...
2949 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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