Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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95,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 42,80g | Prot: 61,76g | Carbs: 203,75g.
Café da Manhã: AH Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans. Almoço: AH Balsamico Azijn, Wortelen, Golden Seafood Surimi Sticks, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Jantar: Geitenkaas (Zacht), Oppo Choc Chip Cookie Dough, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vegetarische Lasagne met Groenten, Honing-Mosterd Dressing, Gekookte Bieten (Vers). Lanches/Outros: Banaan, Cappuccino, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nienkejoanne
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