Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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100,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 155,41g | Carbs: 209,20g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Tatlı Salatalık Turşusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çökelek, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Lanches/Outros: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Badem, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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