Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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107,2 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1433 kcal
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Gord: 101,77g | Prot: 116,39g | Carbs: 25,42g.
Almoço: Brie Cheese, Salami, Kroger Eggs (Large), Ground Pork, Great Value Sliced Cheese 2%. Jantar: Kroger Pork Country Style Ribs, Cauliflower. Lanches/Outros: Thrive Market Organic Cacao Powder, Kraft Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mais...
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4070 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Abdominal - 5 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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