Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 75,81g | Prot: 138,58g | Carbs: 153,24g.
Café da Manhã: Mandarine, Léger Magermilch, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Kaffee mit Milch. Almoço: Rocka Nutrition Slim Sin Choclate Berry, Chiefs Whey Valley, M-Budget Magerquark. Jantar: Findus Spinat Plätzli, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Betty Bossi Nüsslisalat, M-Budget Bratspeck, Ei. Lanches/Outros: Myprotein Peanut Butter, Alnatura Mais Waffeln, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Äpfel, Mandarine, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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