Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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124,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 99,83g | Carbs: 206,09g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 黑咖啡, 煎雞蛋. Almoço: 滷蛋, 白蘿蔔, 蝦丸, 煮花生, 四季豆, 茭白, 炒青菜, 雜糧飯, 豬腳. Jantar: 蘋果, 芝士麵包, 茭白, 煮花生, 鳳梨, 四季豆, 炒青菜, 雜糧飯, 滷蛋, 麵粉薄餅, 義美 傳統板豆腐, 黑糖. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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