Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 57,52g | Carbs: 160,30g.
Café da Manhã: Ananas, Milsani Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%. Jantar: Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Lanches/Outros: Monin Caramel Light, Lorenz Fun Pop's - Sour Cream & Onion, Corny Free Schoko (20g), Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Hidroginástica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binsche 2012
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