Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 110,68g | Carbs: 124,04g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, REWE Beste Wahl Brauner Roh-Rohrzucker, Milch 1,5%, Rote Paprika, Subway BBQ Soße, Möhren, Tomaten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Jantar: Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Roter Tafelwein. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kleene2309
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