Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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122,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 93,43g | Prot: 69,63g | Carbs: 18,64g.
Café da Manhã: Great Value Sausage Patty, Kroger Eggs (Large). Almoço: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Jantar: Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lanches/Outros: Sriracha Sauce, Olive Garden Ranch Dressing, Celery, Great Value Hard Boiled Eggs. mais...
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3699 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 36 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 63,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jackal187
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