Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 114,46g | Prot: 108,47g | Carbs: 195,08g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Milch 1,5%. Jantar: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Zeus Zaziki, Aldi Mini Schnitzel. Lanches/Outros: Aldi Sojadrink. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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