Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2907 kcal
|
Gord: 106,02g | Prot: 82,51g | Carbs: 426,18g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, St. Dalfour Черничный Джем, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Nutiva Кокосовое Масло, Bonduelle Зелёный Горошек. Jantar: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Миндаль, Мандарины, Халва, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Dr. Korner Хлебец Черничный, Миндаль, Халва, Жареная Картошка, Селедка, Global Village Огурцы Маринованные, Лук, Сыр Российский. Lanches/Outros: Груша, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliono4kaa
|