Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 92,04g | Carbs: 165,86g.
Café da Manhã: Lidl Baguette Integral, Serra Marina Pechuga de Pavo Especial Sandwich. Jantar: Naranjas, Hacendado Poke de Salmón y Mango, Crema de Calabaza. Lanches/Outros: Mercadona Piña Natural Pelada , Calabaza, Patatas Fritas, La Carloteña Redondo de Pavo Asado al Horno, Carretilla Judias con Jamon, Heineken Cerveza 0.0, Serrano Jamón Serrano. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josete655
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