|
有嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.7%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 57,18g | Prot: 59,52g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: Arla 動物性鮮奶油, 非基改養生鮮豆皮, 四季豆, 雪峰 奇亞籽, 奧利塔 玄米油. Almoço: 全聯 金錢牛肚絲, 全聯 滷牛花腱, 全家 京醬肉絲飯糰, 手抓餅. Jantar: 瓠瓜, 紅燒茄子. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virgilee
|