Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 105,29g | Prot: 98,89g | Carbs: 112,92g.
Café da Manhã: Zitrone, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Herta Finesse Putenbrust. Almoço: Kinder Riegel (12,5g), Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Rolffes Pfefferschinken, Baumann Würzfleisch, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Jantar: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Pfefferschinken, Harry Eiweißbrot, Spiegelei, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|