Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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114 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 83,16g | Prot: 135,84g | Carbs: 177,95g.
Café da Manhã: Tusindfryd Yoghurt 3,1% Fedt Jordbær. Almoço: Rema 1000 Rundstykker Håndværker. Jantar: Asparges, Brun Sovs, Kalvekød, Frigodan Rodfrugtfritter. Lanches/Outros: Arla Minimælk 0,5%, Vaniljeis, Banan, ISIS Free Soft Bar Karamel, ISIS Free Crunch Bar. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tilde_vægt
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