Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 32,26g | Prot: 37,76g | Carbs: 178,54g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Лепешка. Almoço: Помидоры, Говядина, Рис с Овощами. Jantar: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Тыква, Приготовленная Летняя Тыква, Простые Пельмени, Приготовленная Летняя Тыква. Lanches/Outros: Финик, Груша, Чай, Зеленый Чай, Травяной Чай, Торт Сливочный Фунт. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ханукаева
|