Jornal de miss21176, 04 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
62,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 10,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

466 kcal Gord: 12,14g | Prot: 63,25g | Carbs: 25,71g.   Almoço: 元廚 油雞腿, 7-11 爆炒滷雞胗, 全聯 鯛魚片, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬. Lanches/Outros: 統一 純喫茶 無糖綠茶. mais...
1513 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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