Jornal de khaniaamanda, 03 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019

47,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 janeiro 2019:

561 kcal

Gord: 28,14g | Prot: 21,82g | Carbs: 46,33g. Jantar: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Boiled Egg, Fuji Apples. mais...

1297 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Descansar - 22 horas e 50 minutos. mais...

Perdendo 1,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de khaniaamanda