Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 43,52g | Prot: 86,10g | Carbs: 147,59g.
Café da Manhã: Margarina, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Cuscuz, Cheetos Salgadinho, Torresmo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tarciana Souza
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