Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 95,61g | Prot: 94,10g | Carbs: 199,60g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Aldi Frischkäse-Fass, Grandessa Himbeermarmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Jantar: Aldi Baguettes Salami, Bauernglück Kräuter Steaks. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Krombacher Cab Cola & Bier. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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