Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 78,01g | Prot: 79,99g | Carbs: 179,82g.
Café da Manhã: Perfekt Muesli Fruit en Noten, Koffie, Milbona Skyr Framboos, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kokossnippers. Almoço: Zwagerman Cervelaat, Lidl Volkoren Puntjes, Delicieux Truffel Mayonaise, Milsani Roomboter, Gekookt Ei. Jantar: Calvé Schaschliksaus, Delicieux Hertenbiefstuk, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Lanches/Outros: Port, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Fin Carré Witte Chocolade, Mandarijn. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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