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상체 59분
컨디션 별로
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 92,37g | Prot: 141,80g | Carbs: 197,10g.
Café da Manhã: NOW 브라질너트. Almoço: 호두, 일반 머핀, 파운드 케이크, GS25 비폰 쇠고기 쌀국수, 머슬테크 플래티넘 카제인. Jantar: bcaa, 신타6, 글루타민. Lanches/Outros: 돈코츠라멘, 차사오, 삶은 계란. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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