Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
|
47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 71,89g | Prot: 48,62g | Carbs: 162,07g.
Café da Manhã: Lindt Молочный Шоколад, Шармель Зефир в Шоколаде, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Б. Ю. Александров Сырок Глазированный 5%, Кофе. Almoço: Зеленый Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Nesquik Шоколад, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Алексеевское Сгущенное Молоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Активия Биойогурт с Вишней, Простоквашино Детский Творог, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мерси Конфеты, Активия Биойогурт с Вишней, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaSB
|