|
всё,вышла из зажора. отгуляла праздники на +1 кг.
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 59,05g | Prot: 67,88g | Carbs: 149,94g.
Café da Manhã: ВкусВилл Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Манго, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Щи Кислые. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода с Лимоном, Ермолино Голубцы. Lanches/Outros: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Ананас, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|