Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 68,99g | Prot: 94,74g | Carbs: 194,99g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Spreewaldhof Spreelinge, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Harry Mehrkornbrot (56g), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Hohes C Plus Eisen, Deluxe Jamón Serrano, Fol Epi Legere, Butter, Philadelphia Balance Kräuter. Almoço: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milbona Speisequark Magerstufe, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Jantar: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Kania Salatdressing, Olivenöl, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Freshona Gemüsemais, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Ben & Jerry's Half Baked, Banane, Ferrero Überraschungsei. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adelina aus K
|