Jornal de CindyV1, 03 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
107 kg Perdidos até agora: 11,7 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

479 kcal Gord: 9,08g | Prot: 26,12g | Carbs: 78,92g.   Café da Manhã: Low Fat Milk, Coffee with Skim Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Raisins (Seedless). Almoço: B-Well Canola Oil, Vinegar, Tomatoes, Rooibos, Lettuce, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Cauliflower. Lanches/Outros: Pick n Pay Fat Free Peach & Granadilla Yoghurt, Apples. mais...
3348 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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