Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 65,97g | Prot: 79,85g | Carbs: 171,44g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kopi, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk. Almoço: Kulit Ayam, Soto Ayam. Jantar: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Muffin Inggris, Garuda Kacang Telur, Starbucks Caffee Latte. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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