Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 37,35g | Prot: 47,19g | Carbs: 134,78g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Борщ. Almoço: Рефтинская Рулет Куриный, Виват Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Окраина Холодец Куриный. Lanches/Outros: Конфета, Кофе с Сахаром. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Snegulik
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