Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1327 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 52,49g | Carbs: 184,30g.
Café da Manhã: Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese, Cherry Tomatoes, Sweet Onions, Mustard, Great Value Enriched Hamburger Buns, Boca Original Vegan Veggie Burgers, Great Value Bottled Water (Bottle). Jantar: Cornbread (Home Recipe), Cranberry Juice, Canada Dry Ginger Ale, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Hopping John (Black-Eyed Peas and Rice). Lanches/Outros: Great Value Bottled Water (Bottle). mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Cooking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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