|
354 473 633
腰瘦80
體重新低
新年新氣象 朝599邁進💪🏻💪🏻💪🏻
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Gord: 43,99g | Prot: 71,49g | Carbs: 25,29g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 7-11 千島醬, 炒菠菜, 桂冠 芙蓉豆腐, 櫛瓜. Almoço: 鮭魚, 牛排（瘦肉）, 櫛瓜, 酸菜, 貢丸. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|