Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 77,87g | Prot: 49,89g | Carbs: 114,67g.
Café da Manhã: Fındık, Salatalık, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Rus Salatası. Jantar: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte , Pırasa Yemeği. Lanches/Outros: Ceviz, Süt. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yesim2017
|