Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 107,96g | Prot: 150,83g | Carbs: 186,55g.
Café da Manhã: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Maca Pulver. Almoço: Belvita Soft Rote Beeren, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kirschtomaten, Ei, Braeburn Äpfeln, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, K-Classic Salami Magretta. Jantar: Leibniz Choco Vollmilch, OatSnack Johannisbeere, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Blumenkohl, Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Ler - 3 horas e 31 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 53 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m6646734-37
|