Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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138,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 71,93g | Prot: 64,88g | Carbs: 49,65g.
Café da Manhã: Coffee, Boiled Egg. Almoço: Coffee, Hard-Boiled Egg. Jantar: Trail Mix, Hard-Boiled Egg. Lanches/Outros: Coffee. mais...
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4128 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Esteira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryno Potgieter
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