Jornal de celana, 02 jan 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019

80 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 janeiro 2019:

788 kcal

Gord: 28,38g | Prot: 40,29g | Carbs: 92,83g. Café da Manhã: Café Décaféiné. Almoço: Le Marsigny Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Findus Pommes Duchesse, Auchan Yaourt Lait Entier Vanille. Jantar: Mandarine, Parmesan (Râpé), Spaghetti Bolognaise. mais...

1938 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...

Ganhando 1,2 kg por Semana

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Comentários

On vas y arriver 😉 😘

02 jan 19 por membro: Nanou0663


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