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e Vamos recomeçar, vai dar muito trabalho mais tenho que correr atrás do prejuízo
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 37,06g | Prot: 90,90g | Carbs: 109,04g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Sadia Filé Mignon Suíno, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Cozida, Ovo Mal Cozido. Jantar: Subway Tomate, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Vigor Leite Fermentado, Pêssego, Pêssego, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Vigor Leite Fermentado, Carambola, Carambola. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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