Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Gord: 151,16g | Prot: 185,95g | Carbs: 109,95g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Jantar: American Spare Ribs. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille, Latte Macchiato. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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