Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 34,02g | Carbs: 171,27g.
Café da Manhã: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Hackfleischsoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Jantar: Gekochtes Ei, Kartoffelsuppe. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Medjool Datteln, Banane, Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Äpfel. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilani.60
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