Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 69,05g | Prot: 68,07g | Carbs: 128,32g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Разносол Грузди Соленые, Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Laime Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Мандарины, Le Frua Мороженое со Вкусом Капучино, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|